Skip to content

活動

良好的健康和福祉

目標 03

介紹目標 3 - 良好的健康和福祉

使用本指南向學生們介紹全球目標 3 - 良好的健康和福祉。

什麼是全球目標 3?

可持續發展目標 3:良好的健康和福祉是聯合國在 2015 年確立的 17 項可持續發展目標之一。 您可以在我們的介紹指南中瞭解更多關於目標的資訊。

SDG 3 是一個廣泛而宏偉的目標。 它的目標是實現所有人在任何地方都能獲得醫療保健。 它的目的是幫助人們有健康的生活方式 - 例如更健康的飲食和定期運動 - 並且使我們生活的世界更安全 - 例如減少空氣污染和控制疾病的爆發。 它把身體和精神健康列為優先事項。


活動

以下是一些有助於您的學生實現目標 3 的構想。 它們可以是獨立的活動,也可以作為一個完整的課程計劃。

活動 1 : 疫情中的福祉

在這個項目中,學生們將會討論 COVID-19 疫情期間的健康和福祉。

時間 - 10 分鐘

向您的學生展示以下關於 COVID-19 疫情的健康和福祉的影片片段,該片段摘自《世界最大的課程直播!》,然後再進行課堂討論。

請學生們深思他們剛剛觀看的內容:

  • 這段對話與你自己的生活有什麼關係?
  • 讓你最感興趣的是什麼?
  • 你有什麼感受?

邀請學生提供回饋然後討論他們自己對於疫情的經驗。

活動 2:瞭解目標 3

在這項活動中,學生將探討和討論為什麼健康和福祉很重要,以及實現目標 3 需要些什麼。

時間 - 10 分鐘

1. 介紹

解釋說您將討論全球目標 3:良好的健康和福祉 - 不僅僅是COVID-19,而是影響我們自己和其他人的健康和福祉的一切。

展示上面的目標 3 的標誌,解釋什麼是目標 3 並且討論以下問題:

  • 什麼是良好的健康? 什麼是福祉?
  • 你能否能舉例自己曾經歷過的身體或精神疾病嗎? 其他人的呢?
  • 為什麼擁有良好的健康和安康很重要呢?

2. 群組討論

現在請學生們想像一個已經實現了全球目標 3:良好的健康和福祉的世界。 共同或是分成小組來討論這個問題:

「想像一下未來。 每個人的健康和福祉都得到照顧的世界會是什麼樣子呢?」

您可能也想在討論中考慮這些問題:

  • 健康和福祉是如何影響著我們的社會呢? 特別是思考一下 COVID-19 疫情? 社會需要做些什麼才能確保每一個人都有得到照顧呢?
  • 什麼影響著並支持著你所在社區的健康和安康呢? 例如,醫院、社區中心、公園、綠地。
  • 誰會為我們的健康和福祉負責?

3. 回饋

給學生們一些時間來回饋他們的答案。 盡可能涵蓋不同創意和因素 - 涉及目標 3 的所有領域。

活動 3:個人的健康與福祉目標

在這項活動中,學生將訂定個人的健康和福祉計劃。

時間 - 15 分鐘

1. 介紹

向學生們解釋,每個人都要以改善身心健康為目標訂定個人健康和福祉計劃。 一些例子可能包括。定期運動;與家人共度美好時光;每天刷兩次牙;每晚睡覺 8 小時。

鼓勵學生們為自己考慮 - 這是他們自己的個人計劃,如果不願意,他們不必分享。 這些應該是他們自己想要實現的事情,讓他們能夠更健康、更幸福。

2. 寫下健康和福祉目標

您可能會想用下面的 SMART 公式來撰寫每項目標。 遵循此結構可以提高實現個人目標的機會。

  • Specific:你具體想嘗試達成什麼目標呢?
  • Measurable:你要如何知道自己有進展呢?
  • Attainable:你真的能現實地達到這個目標嗎?
  • Relevant:這是否會對你個人產生影響呢?
  • Timely:你打算什麼時候達成你的目標呢?

3. 回饋和討論

請志願者分享他們一個或多個個人目標。

  • 其他人也有類似的目標嗎?
  • 你能夠構思出實現這些目標的技巧嗎?
  • 是否有妨礙你實現這些目標的事情呢?

學生可以在家中展示自己的個人健康和福祉計劃。 提醒他們回顧目標,瞭解自己的進展。

這個活動為 micro:bit 原型製作活動提供了一個很好的介紹平靜的 LED發送笑臉

World's Largest Lesson

The activities are created by World's Largest Lesson